الأربعاء، 11 مايو، 2016

افطاراً قوياً لتكن نشيطا

مساء امس بالمولد لم اتناول طعاماً، لان كل ما عرض هو يتكون من الروتي وهي من مكونات العجين الأبيض، ومساء امس تحدث معي محمد مهدي عبر السناب شات محادثة صوتية طويلة جداً، وقال لي متع نفسك في يوم واحد من الاسبوع، حتى ان هذه الكلمة نالت من احلامي اذ حلمت بانني آكل سندويش ابيض مع همبرقر، وما ترونه بالصورة بالاسفل هو ما لجأت له هذا الصباح قبل الذهاب للعمل لأسد جوعي، ولنصيحة محمد حتى لا اجهد قواي كثيراً بممارسة التحكم بالطعام، وبالتالي سخنت لي حليب واكلت معه بسكويت، وهو ما املكه لدي فلو كان لدي سندويش اسمر لأكلته، اذ النصيحة المعروفة بالتخسيس ان تتناول كثيراً على الإفطار . 

 

 
إرسال تعليق